こんばんわ！
ぬまデザインのむっしゅです
今回は【理解力】に書いていきます。
職場や学校で人からの説明、書類や教科書でさまざまな情報を吸収し、
日々情報量を増やしていると思います。
SNSに慣れすぎて失っていたこと
私自身では、最近理解力に少し欠けていると感じてました。
それに気づいたのは、SNSを中心に情報を収集しており、尚且つ
簡単に書いてあるので、表面的な内容を流し読みしてしまい、
内容の本質を読み取り理解することを勝手に辞めていました。
「このままではまずい・・・」と急に不安になりました。
確かにここ最近仕事でも癖で流し読みをしてしまったり、
本質を理解できてなかったりする場面がありました。
調べていくと、脳が衰えたというより、「処理を早くしようとする」ように
脳が働いてしまうそうです。
そこで、理解力を取り戻す方法を簡単に考え、実践してみたことがあるので、
ご紹介させていただきます！
完璧に理解しようとしない
「完璧に理解」を無意識に意識し、思考を邪魔して、頭の中を圧縮していると私は感じました。
特に仕事上だと上司の方や先輩から教えてもらったことを早く理解したいという気持ちや
プレッシャーを自身に掛けすぎて、焦りが出て理解したつもりになっていました。
結果、余計な思考が入ってしまい、要点がズレ、「そうじゃない」と指摘されて
落ち込んでしまう経験がありました。
それは、完璧に理解と覚えなきゃ認められないと自分で追い込んでいたからです。
特にある程度社会人経験をし、転職した方が私と同じ経験された方が多くいるのではと
思いました。
その時って本当にどうにかしたいのに、大きく空回りしてしまうの嫌ですよね。
そんな時は、前提として「できないのは当たり前！これからできるようになる」と
自分に言い聞かせ、完璧を捨てる勇気を持つことです。
自分に優しくなりましょう！！
私は、できないのに完璧主義という質が悪いタイプです（笑）
そんな私も【完璧】を捨ててみたら、少しずつ気持ちが軽くなり、スポンジのように
たくさん吸収し、理解できるようになってきました！
最後に
「自分だけできない、理解できてない」と思わないでください。
仕事ができる上司や先輩も最初のスタートは同じです。自分だけができないことなんて
ないので、気楽にやって、たくさん失敗してどんどん成長しちゃいましょう！
最後にできてればOKなんです。失敗も笑い話や後輩ができたときに伝える自分だけの
教科書になりますので、無駄なことでもないです。
私もこの考えを持って少しずつ変わっていき、仕事も楽しめてます。
この記事が少しでも読者の方の支えになれば嬉しいです。
ここまでご愛読いただきありがとうございました。
コメント